VÄLKOMMEN TILL VÅR BLOGG

Blog

Här hittar du nyheter, artiklar och tips om hållning, smärtlindring, hemträning och ergonomi. Vetenskapliga bevis stärker effekten av våra produkter.

strengthen your core swedish posture woman exercise

7 fördelar med starka bålmuskler

1. Minskar och förebyggersmärta

Stark core gör så att man mår bättrei allmänhet, eftersom det minskar ryggont och gör fysiska sysslor lättare. Medbättre stöd i grunden och förbättrad balans, kan man förebygga dålig hållningoch för stora påfrestningar på ryggraden.

Läs mer

Gaming posture - A health risk

Hållning påverkar hälsan vid gaming

Spelhållning är otroligt viktig med tanke på hur lång tid spelare spenderar i sittande stillasittande positioner. Den kanske viktigaste delen av sittande är pausen från sittande. Oavsett hur väl du bibehåller din hållning kan sittande fortfarande orsaka hälsoproblem.

Läs mer

Posture during pregnancy

Graviditet och hållning - Rätt och fel

Undvik att belasta din kropp fel under graviditeten. Här ger vi tips på vad du bör tänka på för att bibehålla en bra hållning.  

Läs mer