Här på vår blogg hittar du nyheter, artiklar och tips om hållning, smärtlindring, hemmaträning, massage och ergonomi. Vetenskapliga bevis stärker effekten av våra produkter. Har du besvär såsom nackspärr, diskbråck, musarm, ryggskott, skolios, migrän, huvudvärk, stela axar då har du hittat rätt.
Huvudvärk kan vara riktigt besvärligt, men det finns några enkla steg du kan ta för att snabbt må bättre. Följ dessa 5 steg för att lindra huvudvärken
Migrän orsakar outhärdlig smärta och stör vardagen för miljontals människor världen över. Bland de många tillgängliga behandlingarna framträder TENS som en lovande metod. TENS-apparater, som ofta används för kronisk smärta, har potential att lindra migränsymtom genom olika mekanismer.
I den dynamiska världen av fotboll tar hållning ofta en bakre plats till flashy färdigheter och taktik. Ändå är det en grundläggande aspekt som djupt påverkar prestandan. Här är varför hållning betyder något på fotbollsplanen.
Läs mer
Kylgel har blivit en vanlig lösning för olika behov inom hälsa och välbefinnande tack vare dess lugnande och smärtlindrande egenskaper. Låt oss utforska dess olika tillämpningar.
Läs mer
Att sitta på en balanssits, som en träningsboll, kan vara fördelaktigt för att stärka bäckenbottenmuskulaturen efter förlossningen på flera sätt...
Läs merAtt sitta på en balansstol, även känd som en stabilitetsboll eller träningsboll, kan indirekt bidra till ett bättre sexliv på flera sätt...
Läs merNär vi sover tillräckligt, vaknar vi upp med en känsla av vitalitet och klarhet. Vi har bättre fokus, kreativitet och beslutsförmåga. Vi hanterar stress och utmaningar med större motståndskraft och kan leverera vårt bästa på arbetsplatsen och i livet.
En stark och medveten hållning sänder ut tydliga budskap till kollegor och chefer. När du står upp med rak rygg och håller huvudet högt, signalerar du till omvärlden att du är engagerad, kompetent och redo att ta ansvar. Det visar också att du har självdisciplin och tar ditt arbete på allvar.
