VÄLKOMMEN TILL VÅR BLOGG

Blog

Här hittar du nyheter, artiklar och tips om hållning, smärtlindring, hemträning och ergonomi. Vetenskapliga bevis stärker effekten av våra produkter.

Kids posture - 6 tips in front of digital devices

8 tips för barn och skärmtid - Håll koll på hållningen

Barn och ungdomar som växer bygger upp och stärker skelett och muskulatur genom rörelse. Uteblir rörelsen eller blir rörelsen ensidig framför tex en dataskärm kan det innebära framtida smärta, dysfunktion men också motoriska och inlärningsutmaningar.

Läs mer

Good to know about posture

Allmänna tips för att få en bättre hållning i vardagen

Se allmänna tips om hur du får en bättre hållning.

Träna regelbundet - även en rask promenad i 10 minuter om dagen hjälper dig att förbättra din allmänna hälsa och din hållning genom att hålla din kropp smidig och aktiv.

Läs mer

10 tips for the home office ergonomics

10 tips för ett ergonomiskt hemmakontor

Skapa en ergonomisk miljö på ditt hemmakontor. Se alla 10 tips för en hälsosammare arbetsplats.

1. Tänk aktivitetsbaserad arbetsplats även på hemmakontoret. Vilken plats är bäst avsedd för vilka uppgifter? Gå runt eller ta en promenad när du har telefonmöten.

Läs mer