Bra hållning

Varför är det så viktigt för hälsan?

Hur mycket betyder kroppshållning för dig? Har du tänkt över det? Tänker du på din hållning när du ska på jobbintervju eller när du ska på ett möte? Du kanske inte är medveten om din egen hållning men väldigt uppmärksam på andras. 

Dålig hållning kan skapa smärta och följande kroppsliga besvär:

  • Spänningshuvudvärk
  • Nackbesvär
  • Värk i bröstryggen och armar
  • Ont i svanken och höfter
  • Nedstämdhet och låg energi
  • Tryck över bröstet
  • Svårt att andas djupt
  • Tryck över magen och inre organ

Bra hållning ger dig mer energi och utstrålning och påverkar kroppen enligt följande:

 

  • Starkare rygg
  • Du blir längre och resligare
  • Du andas lättare
  • Stresshormonet kortisol minskar
  • Magen aktiveras
  • Smärta i axlar, rygg och huvud minskar
  • Ger ökat självförtroende
  • Förbättrar idrottsprestationer

Tips på produkter

POSTURE FLEXI
Effektivt hållningsband – “Det svenska originalet”

395 KR

POSTURE POSITION
Hållningsväst med ryggstöd och hållningskorrigering

695 KR

POSTURE VERTICAL BACKPACK
Ergonomisk ryggsäck med ett revolutionerande bärssytem

1095 KR

POSTURE BALANCE
Portabel balanssits för aktivt sittande på kontoret

995 KR