france swedish posture shop german swedish posture shop

Säker betalning med Klarna   nöjda kunder Gratis leverans över 900 kr    fri frakt  Snabba leveranser

Här hittar du nyheter, artiklar, tips på övningar för hemmaträning, smarta tips för en ond rygg och mycket annat i kategorin hållning, smärtlindring och hemmaträning. Vetenskapliga bevis stärker upp effekten av våra produkter. 

löpning

5 träningstips inför semestern

5 träningstips under semestern Så håller du igång träningen under semestern. Kroppen mår som bäst när den får regelbunden fysisk aktivitet. Regelbunden aktivitet behöver inte

malin ewerlöf löpning

Löpning och hållning med Malin Ewerlöf

Löpning och hållning Löpteknik och tips på övningar för en bättre hållning under springturen med Sveriges främsta friidrottare Malin Ewerlöf. Hållningen är viktig 24/7 Jag

Running

Sport och hållning

Sport och hållning Det viktigaste när du tränar (om du vill ha resultat) är din hållning! En bra hållning bidrar till en ökad kroppskontroll, rörelseförmåga

musarm

Förebygg musarm

Förebygg musarm 20 procent av de som jobbar hemma under pandemin uppger att de fått ont i hand, arm eller nacke, enligt nya undersökningar. Musarm

Back pain of business person

Ont i ryggen

Ont i ryggen 5 vanliga problem av ryggsmärtor. Ont i ryggen pga ischias, ryggskott, diskbråck, nackspärr och ländryggssmärta? Ryggsmärta kan bero på många orsaker men

glad tjej

8 tips för bättre hållning

8 tips för bättre hållning   En bra hållning är inte bara snyggt, det är också bra för ryggen och blodcirkulationen. Så sträck på dig! 

Little boy sitting in an airport departure hall and using his tablet

Barn och hållning

Barn och hållning Oroar du dig över barnens hållning? Många är vi föräldrar som oroligt och frustrerat tjatar om att sitta rakt i ryggen till

Pregnant belly

Graviditet och hållning

Hållning & Graviditet Hållning är av största vikt både under och efter graviditeten. Din hållning förändras naturligt under graviditeten och speciellt under andra och tredje

couple running outdoors

Träning och hållning

Hållning & Träning En bra hållning bidrar till en ökad kroppskontroll och rörelseförmåga. En bra hållning avlastar dessutom leder för eventuella skador och slitage. En

Team of teenage gamers plays in a multiplayer video game on pc in a gaming club.

E-sport och hållning

E-Sport och hållning En bra hållning gör att du klarar att spela längre Långa timmar med repetitiva rörelser och statisk positionering. Dålig ergonomi, bristen på

hemmakontoret

10 tips för hemmakontoret

10 tips för hemmakontoret Skapa en ergonomisk miljö hemma. Se alla tips nedan.    1. Aktivitetsbaserat Tänk aktivitetsbaserad arbetsplats även på hemmakontoret. Vilken plats är

ipad skärmtid barn

8 Tips barn och skärmtid

8 tips vid för mycket skärmtid Rädda ditt barn från Ipad-nacke. Barn och ungdomar som växer bygger upp och stärker skelett och muskulatur genom rörelse.

dålig hållning kontoret

Vilken hållningstyp har du?

Vilken hållningstyp har du? Gamnacke Framåtroterade axlar Svank HÄNGIG RYGG Skolios gamnacke Ofta är nackens position ett direkt svar på hur ryggraden är positionerad. Läs

DÅLIG HÅLLNING

Vad är bra hållning?

Vad är bra hållning? Hur mycket betyder kroppshållning för dig? Har du tänkt över det? Tänker du på din hållning när du ska på jobbintervju

woman doing exercises at home

Vardagsmotion

Vardagsmotion varje minut gör skillnad Man kan lätt förledas att tro att alla andra människor tränar, men sanningen är att det är få av oss

Businessman at the desk in his office stretching arms.

En dag på kontoret

Schemalägg arbetsdagen ta aktiva pauser Under en arbetsdag kan spänningsproblematik uppstå pga för mycket statiskt och stillasittande arbete framför datorn. Detta kan motverkas med god

Male osteopath doing a postural evaluation

Experter

Experter Besvär från nacke, axlar och rygg är en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning i Sverige.  Ryggbesvär tillsammans med psykisk ohälsa utgör 60% av

battre-hallning-static-dog

Hållningsträning

Hållningsträning Allt fler går omkring med dålig hållning. Det är vanligt att tro att “jag ser ut såhär” och “det är ingenting jag kan påverka”.

Doctor examining a female patients back

Bevis

Vetenskapliga bevis Resultat efter enbart 6 veckors användning! 3D Qinematic Posture Scans är vetenskapliga tester som mäter effekterna före och efter användning av Swedish Postures

Shape
Shape
0
Din Varukorg
Scroll to Top