Balance Ergonomisk Balanssits för en stark core
5
Balance Balanssits, är en perfekt lösning för att aktivera dina hållningsmuskler och förbättra din hållning, rörlighet, balans och styrka när du sitter ned.
Balanssitsen är bekvämt vadderad och ger ett ergonomiskt sittande samtidigt som du aktiverar och tränar din bålmuskulatur. Balanssitsen är mer instabil än en pilates boll vilket gör att den ger effektiv bålträning. Dessutom är den mer diskret för kontoret. Alternera användningen med korta pauser för att gradvis bygga upp din styrka. Använd balanssitsen regelbundet, 15 -30 minuter åt gången.
- Aktiverar hållningsmusklerna: Balanssitsen har en instabil sittyta som tvingar din kropp att aktivera dina hållningsmuskler och stärka din kropp medan du sitter ned.
- Kan användas för både passiv och aktiv träning: Du kan använda balanssitsen både för att träna aktivt eller för att bara sitta bekvämt på kontoret eller i skolan.
- Träningsguide inkluderad: En träningsguide med övningar för balanssitsen följer med produkten för att hjälpa dig att använda balanssitsen på rätt sätt.
- Unisex och One-Size: Balanssitsen passar för alla och är One-Size.
- Lätt att ta med: Balanssitsen är lätt att ta med sig och kan användas var som helst.
- Max 100 kg
Investera i din hälsa och komfort med Balance Balanssits, och upplev skillnaden i din hållning, rörlighet, balans och styrka.
Beställ idag och ta första steget mot en hälsosammare och mer produktiv livsstil!
Hur du använder balanssitsen - Träningsguide
Utgångsläge >90°
- Placera Balance på en stol, pall, kontorsstol eller soffa.
- Sitsen är rörlig. Sätt dig försiktigt.
- Om det går, justera höjden på stolen så att vinkeln i höftleden är större än 90°.
- Sätt båda fötterna i marken och sitt med rak rygg utan att luta mot eventuellt ryggstöd.
Tips på övningar:
1. Lyft en fot
Avancerat: Placera händerna bakom huvudet. Blunda
Avancerat: Utöka rotationen genom att öka vinkeln på sitsen.
Avancerat: Försök att lyfta ett rakt ben. Placera händerna bakom huvudet. Blunda.
Material
MDF träskiva, mjukt säte av polyester och bomull, gummi och stål
Mått:
1,8 kg
31 cm diameter
12 cm hög
SverigeHästridning
Jag använder den på jobbet för att optimera min ridning med en starkare kärna
SverigeStark kärna
Wow, det är verkligen effektivt, så instabilt, jag behöver verkligen jobba med mina inre kärnmuskler.
SverigeAlla använder det
Me, my kids and my wife loves this seat. The kids think its fun to sit at while doing homework. Its really hard to sit, I can really feel the core working.
SverigeRoligt
Så bra produkt. Vi använder det alla på kontoret, kul att se när någon provar det. Överraskningen att sätet är så instabilt!
SverigeCool
Such a cool product. It's so unstable so I really train my core muscles. Feels great to use for short breaks during my work days. Everyone should have one.
10 Tips för ett mer ergonomiskt hemmakontor
Skapa en arbetsmiljö som är skonsam för kroppen. Förebygg problem och smärta framförallt i huvud, nacke och rygg.
